Il s’agit de l’utilisation des grands muscles et de l’acquisition de l’équilibre. Lorsque votre enfant saute, marche à quatre pattes ou penche son tronc vers l’avant lorsqu’il est assis pour atteindre son jouet préféré, il utilise de grands muscles et développe alors sa motricité globale.
Voici certaines activités de motricité globale attendues chez l’enfant d’un âge préscolaire avec un développement normal.
Vers 3 ans, l’enfant :
-
maintient la position sur un pied momentanément;
-
saute successivement à pieds joints;
-
commence à lancer et attraper un ballon;
-
pédale sur un tricycle.
Vers 4 ans, l’enfant :
-
maintient la position sur un pied quelques secondes;
-
monte et descend l’escalier en alternant les pieds;
-
lance et attrape un ballon;
-
commence à lancer et attraper une balle;
-
conduit bien son tricycle.
Vers 5 ans, l’enfant :
-
fait quelques sauts consécutifs sur un pied;
-
se tient sur la pointe des pieds quelques secondes;
-
essaie de sauter à la corde;
-
fait bondir un ballon;
-
fait rebondir et attrape une petite balle;
-
frappe du pied un ballon pour le faire voler dans les airs;
-
conduit une bicyclette.
Voici quelques exemples de jeux travaillant la motricité globale que vous pouvez faire avec votre enfant:
-
Se déplacer à quatre pattes en transportant des objets sur son dos.
-
Marcher en imitant différents animaux.
-
Faire le funambule en marchant sur une poutre.
-
Faire comme le serveur de restaurant en tenant un plateau à deux mains, avec les bras bien droits devant soi, pour transporter des objets.
-
Jouer à la pêche, avec les bras allongés pour tenir la canne à pêche.
-
Jouer au badminton avec une balloune.
-
Faire des dessins sur une grosse feuille apposée sur un mur.
Il s’agit de l’utilisation des petits muscles de la main visant la préhension adaptée des petits objets selon leur forme. Lorsque votre enfant saisit une balle à pleine main, prend un petit cube entre le pouce, l’index et le majeur ou prend une petite céréale entre son pouce et son index, il utilise les petits muscles de ses mains de façon adaptée et développe alors sa motricité fine.
Voici certaines activités de motricité fine attendues chez l’enfant d’un âge préscolaire avec un développement normal.
Vers 3 ans, l’enfant :
-
tient seul les ciseaux et découpe une frange;
-
enfile de petites perles;
-
dévisse et visse correctement un couvercle;
-
enfile un lacet dans une planche trouée placée devant lui;
-
déboutonne/boutonne un gros bouton placé devant lui;
-
fait une tour avec neuf ou dix blocs;
-
tourne occasionnellement les pages d’un livre une à la fois.
Vers 4 ans, l’enfant :
-
découpe le long d’une ligne droite;
-
prend le crayon comme un adulte;
-
dessine des formes simples (cercle, carré, croix);
-
rejoint deux points d’une ligne;
-
fait un trait entre deux lignes parallèles droites (chemin);
-
touche chacun de ses doigts avec son pouce.
Vers 5 ans, l’enfant :
-
découpe des formes simples;
-
trace le contour pointillé d’une forme simple;
-
trace à l’intérieur d’un pochoir;
-
fixe des trombones légèrement entrouverts;
-
plie une feuille de papier en deux parties égales.
Voici quelques exemples de jeux travaillant la motricité fine que vous pouvez faire avec votre enfant:
-
Remplir de riz la main de l’enfant tendue en forme de coupe.
-
Utiliser une petite pince pour prendre des petits objets (pop-corn, macaroni, pâte à modeler…).
-
Utiliser des épingles à linge pour accrocher des dessins sur une petite corde à linge ou sur le dessus d’un visage cartonné pour faire des cheveux.
-
À deux joueurs, former un anneau avec le pouce et l’index, et les enlacer. Tirer et résister le plus longtemps possible.
-
Remplir le plus rapidement son seau en tordant à deux mains une éponge gorgée d’eau.
-
Visser et dévisser des boulons.
-
À l’aide d’une seule main, prendre de petits objets un à la fois et les cacher dans le creux de la main pour ensuite les sortir un à la fois. Cette activité peut être faite avec différents petits objets, tels que des céréales lors de la collation ou des sous à mettre dans une banque.
-
Utiliser un crayon avec deux couleurs différentes aux extrémités et faire la rotation du crayon avec une seule main.
-
Placer un morceau de pâte à modeler entre deux doigts et demander à l’enfant de faire semblant de le découper en serrant les doigts.
En conclusion, les divers jeux auxquels s’adonne votre enfant, même ceux qui peuvent sembler les plus simples, sont bénéfiques pour lui. Ces activités lui permettent de se développer et de se préparer aux exigences motrices, mais également sensorielles, cognitives et sociales de la vie de tous les jours.